我們?cè)趹敉馔嫠r(shí)都懂得打傘或涂上防曬霜保護(hù)肌膚免受紫外線的傷害，可是卻往往忽略了對(duì)眼睛的保護(hù)。實(shí)際上，手機(jī)杏宇app 眼睛作為人體中極為嬌嫩的部位，如不妥善保護(hù)，簡(jiǎn)單遭到紫外線的傷害。

紫外線從哪來？
紫外線是一種波長(zhǎng)較可見光短、而善于X射線的電磁輻射，波長(zhǎng)為100nm，始于可見光的矮小極限，而與X射線的長(zhǎng)波波長(zhǎng)相堆疊。一般按波長(zhǎng)劃分為A射線（簡(jiǎn)稱UVA，波長(zhǎng)規(guī)模400nm~315nm）、B射線（簡(jiǎn)稱UVB，波長(zhǎng)規(guī)模315nm~280nm）和C射線（簡(jiǎn)稱UVC，波長(zhǎng)規(guī)模280nm~100nm）。

自然界中的紫外線絕大部分來自于太陽(yáng)，杏宇登錄中心 由于波長(zhǎng)短于290nm的紫外線無法穿透地球的臭氧層，所以UVA和UVB是太陽(yáng)輻射抵達(dá)地表最主要的紫外線，其間UVA占90%，UVB占10%，而紫外線中UVA是導(dǎo)致白內(nèi)障的首惡，UVB則可導(dǎo)致眼部癌變和眼角膜病變。

紫外線輻射易傷眼
人眼對(duì)紫外線極為靈敏，多種眼科病癥與紫外線脫不了關(guān)連。世界衛(wèi)生安排宣布的《紫外線輻射與人類健康》指出，全世界大約有1800萬人因白內(nèi)障而失明，其間有5%可能是由紫外線輻射構(gòu)成的。紫外線對(duì)人體眼睛的傷害程度與紫外線的波長(zhǎng)、輻射時(shí)刻、輻射強(qiáng)度有關(guān)，長(zhǎng)期遭到紫外線照耀會(huì)對(duì)眼睛構(gòu)成各種嚴(yán)峻眼病：

1
日光性角膜炎
波長(zhǎng)為280nm的紫外線，能使晶狀體可溶性蛋白交聯(lián)凝集，使晶狀體老化或變得不透明，最終發(fā)作白內(nèi)障。
2
視網(wǎng)膜病變
紫外線尤其是長(zhǎng)波紫外線UVA，可穿透到眼內(nèi)深部，直達(dá)眼底而引起黃斑變性等視網(wǎng)膜病變。
3
翼狀胬肉
締安排增生，并構(gòu)成纖維血管安排向角膜中心侵入，然后引起翼狀胬肉。
4
惡性黑色素瘤
眼部周圍皮膚是防護(hù)最簡(jiǎn)單忽視的地方，長(zhǎng)期過度露出可能導(dǎo)致眼部周圍的眼瞼皮膚癌，如惡性黑色素瘤等。

如何保護(hù)眼睛不受傷害
紫外線的傷害具有必定的累加性，怎么預(yù)防紫外線帶來的傷害，最直接有效的辦法就是有效地避開紫外線照耀，避開輻射強(qiáng)度最大的時(shí)間。紫外線最強(qiáng)的時(shí)刻是在上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)之間，我們能夠盡量削減在這個(gè)時(shí)刻段內(nèi)的戶外活動(dòng)。選擇合適自己的紫外線防護(hù)太陽(yáng)鏡。好的太陽(yáng)鏡能夠吸收90%以上的紫外線，能夠有效地阻撓紫外線的照耀，削減眼睛遭到的傷害。戴寬邊帽檐的帽子。寬邊帽檐的帽子能夠擋住約30％左右的紫外線。